Kai jaučiame, kad oda yra įsitempusi ir kelia diskomfortą, dažnai manome, kad mūsų odos tipas – sausa oda. Tačiau, dažniausiai mūsų odai tiesiog trūksta vandens. Svarbu suprasti skirtumą tarp sausos ir dehidratuotos odos, kad galėtume tinkamai rūpintis savo oda ir išlaikyti ją sveiką bei gražią.

Sausa oda ir dehidratuota oda: koks skirtumas?

Sausa oda yra odos tipas, o dehidratuota oda – laikina epidermio būklė, kuri gali pasireikšti bet kokiam odos tipui. Sausą odą apibūdina jos struktūra ir fiziologija, o dehidratuotą odą – vandens trūkumas epidermyje.

Sausa oda

Sausa oda yra ilgalaikė būklė, kuriai būdingas riebalų trūkumas. Sausa oda yra:

• Šiurkšti ir nelygi liečiant
• Pleiskanojanti
• Dažnai paraudusi ir įsitempusi

Sausos odos priežastys gali būti įvairios, pradedant genetiniais veiksniais ir baigiant hormoniniais pokyčiais, tokiais kaip menopauzė ar vyresnis amžius. Išoriniai veiksniai, tokie kaip šaltis, vėjas ir netinkamos odos priežiūros priemonės, taip pat gali prisidėti prie odos sausumo.

Dehidratuota oda

Dehidratuota oda yra laikina būklė, kurią sukelia vandens trūkumas epidermyje. Šiai odos būklei būdingi šie požymiai:

• Smulkios raukšlelės
• Neryškumas ir spalvos praradimas
• Tempimo jausmas

Odos dehidratacija gali būti fiziologinė arba sukelta išorinių veiksnių, tokių kaip vėjas, šaltis, užterštumas ar UV spinduliai. Netinkamas vandens balansas organizme taip pat gali lemti odos dehidrataciją.

Kaip rūpintis dehidratuota oda?

Norint išspręsti odos dehidratacijos problemą, svarbu tinkamai drėkinti odą ir išlaikyti vandens balansą organizme.

Sveikatos patarimai dehidratuotai odai:

• Gerkite daug vandens arba žolelių arbatų.
• Venkite įkaitusios aplinkos ir oro kondicionierių.
• Ribokite buvimą saulėje.

Grožio patarimai dehidratuotai odai:

• Drėkinkite veidą ir kūną kasdien, naudojant drėkinamąsias priemones.
• Naudokite drėkinamąsias kaukes kartą arba du kartus per savaitę.
• Venkite agresyvių valymo priemonių, kurios gali dar labiau išsausinti odą.

Kaip rūpintis sausa oda?

Sausa oda reikalauja ypatingos priežiūros, kad būtų išvengta tolimesnio dehidratacijos ir priešlaikinio senėjimo.

Sveikatos patarimai sausai odai:

• Vartokite sveikus riebalus, ypač omega-3 riebalų rūgštis.
• Venkite ekstremalių temperatūros pokyčių ir ilgo buvimo saulėje.
• Naudokite švelnius valymo ir drėkinimo produktus.

Grožio patarimai sausai odai:

• Naudokite maitinamąsias priemones, kurių sudėtyje yra aliejų, sviestų ir vaškų.
• Odos priežiūros priemones tepkite ant švarios odos.
• Naudokite drėkinamąsias ir maitinamąsias kaukes kartą ar du kartus per savaitę.

Išvada